Feedback

Seminar „Stressbewältigung durch Achtsamkeit” 2014, Pädagogische Hochschule Burgenland
3 Nachmittage zu je 3,5 Stunden (18 von 20 Teilnehmern gaben ein anonymes schriftliches Feedback)

Hat mir sehr viel gebracht! Gehe viel gelassener durchs Leben!

Meine Lebensqualität hat sich positiv verändert. Es wurde uns sehr viel mitgegeben.

Das war einer der tollsten Kurse ever!!! Danke für diese tollen Stunden!

Endlich ein Seminar, von dem ich ganz viel profitieren konnte. Ich bin unendlich dankbar, dass ich diese 3 Nachmittage erleben durfte. Es war bereichernd und hat mein Leben verändert. Frau Kain hat das wunderbar gemacht und ich kann es nur weiterempfehlen!!! Bitte Fortsetzung!

Die Referentin ist auf alle Teilnehmer eingegangen. Sie wirkte sehr ruhig und ausgeglichen und hat das auch auf die Gruppe übertragen.

Ich wünsche mir eine Fortsetzung des Seminars. Es war jedes Mal sehr toll! Spitze! Weiter so! Und danke für ALLES!

… dass solche Seminare noch oft angeboten werden, denn so viele Lehrer sind stressgeplagt. Habe viel Sinnvolles und Praktisches mitgenommen. Bitte eine Fortsetzung organisieren!

Bitte um Fortsetzung!

Inhalt des Seminars ist ein sehr guter Leitfaden. Vortragende sehr gute Ausstrahlung. Würde mir für nächstes Schuljahr eine Weiterführung für Teilnehmer im heurigen Kurs wünschen! Danke für den Kurs!

Eine Fortbildung mit vielen praxisnahen Methoden. Endlich ein Seminar zum Mitmachen. Alle gezeigten Übungen sind 1:1 einsetzbar. Bitte um Fortsetzung des Kurses. Danke!

Endlich wurde einmal ein der Situation angepasstes Seminar angeboten! Weiter so! Wenn Seminare so positiv stimmen, besucht man sie auch lieber!

Wünsche mir ein aufbauendes Seminar im nächsten Jahr. Viele Anregungen für den pädagogischen Alltag bekommen. Man kann viel mitnehmen.

Es wäre wünschenswert, dieses Seminar wieder anzubieten!! TOP Seminar!! Bitte um Fortsetzung!!!

Sehr viele Dinge, die man gut im Alltag anwenden kann. Danke.

Ich denke ich kann diese Übungen zur Entspannung gut in meinen Alltag integrieren.

Dieser Kurs gehört unbedingt in die Ausbildung der Lehramtsstudenten.

Dieses Seminar kann Leben retten … Fortsetzung gewünscht!

Super Seminar! Sehr hilfreich für den persönlichen Alltag – DANKE. Würde mich über eine Weiterführung dieses Kurses sehr freuen. DANKE!

Seminar „Achtsamkeit und Herzensbildung” 2013, Pädagogische Hochschule Burgenland
Ein Tag (9 von 10 Teilnehmern gaben ein anonymes schriftliches Feedback)

Dieses Seminar war wirklich sensationell – vom Anfang bis zum Schluss!
Die Referentin war spitze: Gab klare Anweisungen und gab uns viel auf den Weg mit. Herzlichen Dank!

Ich konnte viel für mich persönlich sowie für die Schule mitnehmen.

Gutes Gesamtkonzept und gute Vorbereitung der Vortragenden.

Habe sehr viel für mich selbst und auch für den Unterricht mitgenommen. Ich werde sicher einige Übungen umsetzen. Hat mir sehr gut gefallen.

Seminar war sehr gut. Entspannte Atmosphäre geschaffen. Hilfreich für den Unterricht und für mich persönlich.

Sehr gut umsetzbar! Gute Unterlagen.

Sehr gelungen, sehr entspannend.

Ein gelungenes Seminar!

Der Kurs hat für die eigene Persönlichkeit des Lehrers viel gebracht. Hoffentlich gibt es auch im Sommersemester so einen Kurs.

Achtsamkeitstraining in Schulen
Feedback von PädagogInnen, in deren Klassen ein Achtsamkeitstraining durchgeführt wurde

Wir üben täglich. Die Kinder sind ausgeglichener und belastbarer.  Auch ich bin jetzt ruhiger, entspannter und den Kindern gegenüber sensibler.
Angelika I.

Meine Schüler haben durch das Achtsamkeitstraining erfahren, wie sie ihre Emotionen steuern können, wie sie Stress bewältigen und innere Anspannung lösen können. Die Übungen fördern die innere Ruhe und Entspannung. Die Schüler bekamen ein Gespür und Gefühl für sich selbst, entwickelten aber auch Empathie. Wenn Lehrer unter Stress und anderen psychischen Belastungen leiden und auch die Schüler häufig unruhig und demotiviert sind, kann ich dieses Training nur weiterempfehlen.
Christa S.

Die “Stille Minute” ist in meiner Klasse ein tägliches Morgenritual, wobei ich mir auch jede Woche Zeit für Achtsamkeitsübungen bzw. soziale Spiele nehme. Wenn man regelmäßig übt, stellt sich auf alle Fälle ein Erfolg ein. Die Kinder sind im Unterricht ruhiger bzw. entspannter und dadurch viel aufnahmefähiger. Deshalb kann ich das Achtsamkeitstraining auf alle Fälle weiterempfehlen!
Elisabeth S.

Seit 2 Jahren praktiziere ich mit den Schulkindern meiner derzeitigen Klasse das Achtsamkeitstraining. Wir üben täglich, es gibt ganz wenige Tage, an denen wir das Üben vernachlässigen. Oft wird die „Stille Minute“ von den Kindern selbst eingefordert. Der Start in den Tag ist ein ruhiger und wird von uns allen als angenehm empfunden. Ich kann das Achtsamkeitstraining nur empfehlen. Sowohl Kinder als auch Lehrer können davon profitieren.
Andrea W.

Die Kinder haben sehr unterschiedlich reagiert, manche haben es sehr gut angenommen, andere zuerst gar nicht, sie mussten wirklich erst wieder lernen, Ruhe und Stille auszuhalten. Mir hat das Training gezeigt, wie wichtig es ist, sich im hektischen Schulalltag eine kleine Auszeit zu gönnen, abzuschalten und zur Ruhe kommen zu können, auch als Lehrperson.
Liz H.

Viele Schüler, und das merke ich auch jetzt, müssen wirklich lernen, einfach still zu werden – und das funktioniert auch. Wichtig scheint mir vor allem die Regelmäßigkeit zu sein, damit die Kinder sich besser auf Übungen einstellen können und dabei auch Fortschritte machen. Einige merken erst im Laufe der Zeit, was ihnen gut tut. Es bereitet mir jetzt kaum noch Probleme, mit einer Stilleübung zu beginnen, weil die Schüler immer besser wissen, „wie das geht“.
Doris P.

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